Tips Cara Mudah Menghilangkan Jerawat Pada Muka

kali ini saya akan membahas tentang cara menghilangkan jerawat dengan mudah dan benar. Biasanya jerawat timbul karena beberapa kegiatan yang bisa mengundang jerawat menempel di wajah atau anggota badan lainnya.

Jerawat biasanya timbul jika anda sering bergadang waktu malam karena hal itu menyebabkan kulit anda tidak bisa ber regenerasi dengan baik.
Berikut cara untuk menghilangkan jerawat dengan mudah dan benar :

• Mencuci Wajah 3/2 kali Dalam Sehari
  Mencuci wajah agar jerawat hilang itu salah satu tips jitu untuk menghilangkan jerawat dikarenakan jika anda tidak mencuci wajah kulit akan lembab dan kotoran pun akan menempel jika itu di biarkan terus menerus maka akan timbul jerawat.
  cara mencuci wajah dengan benar:

1. Sebelum membersihkan wajah bersihkan area wajah dari rambut
2. basahi kulit disarankan dengan air hangat agar kulit lembap dan pori pori akan terbuka
3. Bilas wajah anda dengan sebuah kain halus (tidak memakai kain juga bisa) yang telah dibasahi air dingin agar menutup kembali pori pori yang terbuka.

• Tidur Yang Cukup
  Tidur yang cukup akan melancarkan metabolisme tubuh dan melancarkan regenarasi kulit di wajah anda. Jika anda sering bergadang itu tidak baik bagi kulit maupun kesehatan anda oleh karena itu biasakan tidur tepat waktu dan membersihkan wajah sebelum tidur.
  
• Kurangi Makanan Yang Mengandung Gula
  Makanan yang mengandung gula ternyata juga pemicu terjadi nya jerawat pada wajah anda dikarenakan gula berlebih meningkatkan insulin dalam darah yang memacu hormon androgen penyebab kulit berminyak.
  
• Hindari Stress
  Strees adalah dimana saat kita mendapatkan suatu tekanan dari suatu masalah. Nah stress juga pemicu terjadinya jerawat. Jadi disarankan untuk tetap tenang dalam menghadapi masalah karena itu adalah jalan terbaik untuk menghindari stress.
  
• Perbanyak Minum Air Putih
  Dengan anda banyak minum air putih itu akan membuang sisa sistem metabolisme tubuh dan membuang zat-zat kotor yang tidak berguna di dalam tubuh. Disarankan untuk meminum minimal 2 liter air putih setiap hari.